#221 Die 4 Lügen bei Morbus Crohn, die dich immer wieder in den Schub bringen

Episode von Ich und mein Crohn von Kai Flockenhaus · 2. April 2026 · 14 min

In dieser Folge spreche ich über typische Lügen, die viele Menschen mit Morbus Crohn und Colitis Ulcerosa im Alltag nutzen, oft ohne es zu merken. Dinge, die kurzfristig helfen, aber langfristig genau in die falsche Richtung führen.

Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte vor und nach dem Darmriss und verbinde das mit dem, was ich aus vielen Jahren Coaching kenne. Du bekommst ehrliche Einblicke in Muster, die dich Energie kosten und dich immer wieder zurückwerfen können.

Vielleicht erkennst du dich darin wieder. Und vielleicht merkst du, warum genau diese Muster dich mehr belasten, als du denkst.

Manchmal müssen wir Wahrheiten anerkennen, um unser Verhalten wirklich zu verändern.

0:00 Die 4 Lügen bei Morbus Crohn, die dich in den Schub bringen

0:28 Warum wir uns selbst sabotieren, Alltag mit CED ehrlich erklärt

2:01 „Es geht schon noch“ Die gefährlichste Selbstlüge bei Morbus Crohn

4:55 „Alles gut“ Die soziale Maske und ihre versteckten Folgen

6:24 Krank zur Arbeit Leistungsdruck bei chronischer Krankheit

8:33 Die Schutzlüge in der Familie - Wenn niemand wissen soll wie es dir geht

10:09 Warum diese Lügen dich langfristig krank halten

11:57 Ehrliche Selbstreflexion - Was hält dich wirklich im Kreislauf

12:48 Raus aus dem Muster - Dein erster Schritt zu weniger Schüben

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