Folge 34 - "Minimalismus: Raum für das Wesentliche"

Episode von Ich höre was, was du nicht hörst von Alessandro Rafalski · 28. Februar 2026 · 22 min

🎙️ Heute im Podcast:

Minimalismus bedeutet mehr als nur auszumisten. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum „weniger“ oft der Schlüssel zu innerer Klarheit ist – und wie wir durch bewusstes Weglassen wieder näher zu uns selbst finden können.

⏱️ Kapitel:

00:00 Intro

02:44 Was ist Minimalismus wirklich?

05:22 Warum wir so viel anhäufen

07:56 Minimalismus, mentale Klarheit und emotionales Loslassen

12:55 Minimalismus im Digitalen und als spirituelle Praxis

17:51 Was du für dich mitnehmen kannst

⚠️ Hinweis:

Dieser Podcast dient ausschließlich der Information und Inspiration. Er ersetzt keine ärztliche, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung.

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