Zyklus, PMS, Östrogen und Darm

Episode von Health bells by Sorelle Salute: Der Podcast für echte Darmgeschichten und echte Lösungen von Sorelle Salute · 27. September 2026 · 18 min

Was hat dein Darm eigentlich mit PMS, Regelschmerzen oder einem unregelmäßigen Zyklus zu tun?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Östrogen wichtig ist, was passiert, wenn das hormonelle Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht gerät – und welche Rolle dabei unser Darm spielen kann.

Denn bestimmte Darmbakterien beeinflussen, wie Östrogen verarbeitet und ausgeschieden wird. Außerdem schauen wir uns die spannende Verbindung zwischen Östrogen und Histamin an und erklären, warum manche Frauen rund um ihre Periode plötzlich empfindlicher reagieren.

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen mit starken Zyklusbeschwerden und erzählen von Rückmeldungen unserer Klientinnen, deren Zyklus sich im Laufe ihrer Begleitung deutlich verändert hat.

Eine Folge über Darm, Hormone, Histamin und Stress – und darüber, warum es sich lohnt, Zyklusbeschwerden ganzheitlich zu betrachten. 🤍

Schreib uns so gern, was dich in dieser Folge überrascht hat, oder ob du dich wo wieder gesehen hast!

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Alles Liebe Magdalena und Barbara

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