Sportkleidung: Hilfe oder Hürde?

Episode von Häppchen - dein Podcast für machbare Bewegung und gesunde Ernährung von Judith Binias · 10. Juni 2026 · 14 min

In dieser Folge spreche ich über Sportkleidung.

Warum wurde sie eigentlich erfunden? Wann kann sie uns das Leben wirklich leichter machen? Und wann wird sie vielleicht zu einer weiteren Hürde zwischen uns und der Bewegung?

Außerdem geht es um Leggings, Instagram, Zugehörigkeit und die Frage, ob wir wirklich erst das richtige Outfit brauchen, bevor wir anfangen dürfen.

Denn manchmal reicht vielleicht schon die Hose, die wir gerade tragen. ❤️

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Beim Bewegungsstündchen kannst du im Sitzen, Stehen und immer ganz in deinem eigenen Tempo mitmachen:

Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge.

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