Disziplin lässt dich scheitern

Episode von Häppchen - dein Podcast für machbare Bewegung und gesunde Ernährung von Judith Binias · 25. März 2026 · 11 min

In dieser Folge spreche ich darüber warum Disziplin kein Charakter-Problem ist. Denn wie oft hast du schon gehört oder selbst gedacht "Ich bin einfach undiszipliniert!"

Aber was ist, wenn es nicht um eine Charakterschwäche geht, sondern um Neurobiologie?

Mit der persönlichen Geschichte aus meiner Zeit am Theater und in der Vulkaneifel, einem kurzen Ausflug in die Neurowissenschaft, und drei Fragen die du dir heute noch stellen kannst.

🌿 Vorfreudeliste happy summer habits

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