Good Times Athletics Podcast
von Good Times Athletics · Health Fitness
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Episoden
- #138 - Warum muss heute alles EXTREM sein ? Last Soul Ultra, Social Media und unsere neue Beziehung zur Leistung.
24. August 2026 · 44 min
Warum muss heute alles extrem sein? Ultra-Runs, immer härtere Challenges, tägliches Training und der ständige Drang, sich selbst zu übertreffen – besonders auf Social Media… - #137 - Bin ich faul oder brauche ich eine Pause ? Ab wann ist Disziplin zu viel ?
17. August 2026 · 1 h 17 min
Wann wird aus Disziplin eigentlich zu viel? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du erkennst, ob du gerade einfach nur keine Lust hast – oder ob dein Körper wirklich eine… - #136 - Die Gewohnheiten die wirklich zählen. Folge 2/2
10. August 2026 · 55 min
Du bist das Ergebnis dessen, was du regelmäßig tust. Doch welche Gewohnheiten zählen wirklich? Im zweiten Teil unserer Habits-Reihe gehen wir einen Schritt weiter. Nachdem wir in… - #135 Du bist das Ergebnis deiner Gewohnheiten & so optimierst du sie endlich dauerhaft. Folge 1/2
3. August 2026 · 34 min
Mehr Infos: www.goodtimesathletics.de Welche Challenge soll Sarah sich als nächstes stellen ? Welche Gewohnheiten möchtest du verbessern ? - #134 - Wir waren beim 24h Stundenlauf in Dorsten und das ist passiert...
18. Juli 2026 · 36 min
Mehr Informationen über uns: www.goodtimesathletics.de - #133 - Du denkst du bist fit genug ? Dann solltest du das hören.
12. Juni 2026 · 1 h 12 min
Mehr Infos über uns: www.goodtimesathletics.de - #132 - Das solltest du über Hyrox Berlin & Elektrolyte wissen.
5. Juni 2026 · 36 min
Mehr Infos über uns: www.goodtimesathletics.de - #131 - Männer pushen durch, Frauen halten durch.
11. April 2026 · 48 min
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum CrossFit längst kein reiner Männersport ist. Wir vergleichen die physiologischen und biologischen Unterschiede zwischen Männern und… - #130 - Die Wahrheit über Ozempic: Warum plötzlich alle darauf setzen.
28. März 2026 · 55 min
Ozempic ist aktuell in aller Munde – vor allem als sogenannte „Abnehm-Spritze“. Doch was steckt wirklich hinter dem Hype? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie das Medikament… - #128 - Intervallfasten erklärt: Trend oder sinnvoll ? Vorteile, Nachteile & Studien für Sportler
14. März 2026 · 1 h 00 min
Intervallfasten gehört zu den beliebtesten Ernährungstrends der letzten Jahre. Doch funktioniert es wirklich – und ist es auch für Sportler sinnvoll? In dieser Folge sprechen wir… - #127 - Muskelkater – gutes Zeichen oder Warnsignal? Die Wahrheit über Training und Fortschritt.
7. März 2026 · 47 min
Fast jeder kennt das Gefühl: Einen Tag nach dem Training tut plötzlich jede Bewegung weh. Treppensteigen wird zur Herausforderung und man fragt sich: War das Training besonders… - #126 - Trainierst du für Fortschritt oder aus Angst? Die Psychologie hinter deinen Zielen.
27. Februar 2026 · 51 min
Trainierst du eigentlich, um besser zu werden – oder um nicht schlechter zu sein? In dieser Folge sprechen wir über ein zentrales Konzept der Motivationspsychologie:… - #88 Interval Fasten, Zone 2 Training, Typische CrossFit Programming Fehler und mehr
7. Dezember 2024 · 47 min
In dieser Folge beantworten wir einige Fragen unter anderem wie oft man in der Woche schwere Kniebeugen machen sollte, Vor und Nachteile von Interval Fasten, was wir in den…
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