#88 Interval Fasten, Zone 2 Training, Typische CrossFit Programming Fehler und mehr

Episode von Good Times Athletics Podcast von Good Times Athletics · 7. Dezember 2024 · 47 min

In dieser Folge beantworten wir einige Fragen unter anderem wie oft man in der Woche schwere Kniebeugen machen sollte, Vor und Nachteile von Interval Fasten, was wir in den letzten 10 Jahren CrossFit Trainingsplanung gelernt haben und noch mehr.

Viel Spaß mit dieser Folge!

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