Silvi Carlsson: Warum wir es allen recht machen wollen

Episode von Glow Up Your Life von FLOW media company GmbH · 24. August 2026 · 45 min

Sehr viele Frauen kennen das Gefühl: für alle mitzudenken, alles abzufedern, Verständnis zu haben, freundlich zu bleiben, auch wenn es schwierig wird – und abends trotzdem zu denken: Warum bin ich eigentlich schon wieder die, die sich zurücknimmt?

In dieser Folge spricht Katja mit Silvi Carlsson, Autorin, Content Creatorin und Psychologiestudentin, über das gute Mädchen in uns, über Peoplepleasing, über Scham und über weibliche Verfügbarkeit.

Silvi hat sich mit diesen Themen nicht nur sehr genau beschäftigt, sie kennt sie auch aus eigener Erfahrung und hat ein aktuelles Buch darüber geschrieben: „Good Girl Exit“.

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Katja Burkard: https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de

Silvi Carlsson: https://www.instagram.com/silvicarlsson/

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🎧 Kapitelmarken

01:25 – Ich will nicht mehr die Nette sein

02:12 – Was ist People-Pleasing?

05:08 – Vom Good Girl zur Arschkuh?

07:26 – Kindheit und Prägung

09:14 – Warum Frauen mehr Scham empfinden

15:02 – Wann wird Empathie zum Selbstverlust?

17:01 – Toxische Empathie

19:58 – Angststörung und Depression

22:30 – Zu viel Vertrauensvorschuss

24:22 – Kind vs. nice – der Unterschied

26:08 – Frauen als Vorbilder

29:22 – Care-Arbeit und Mental Load

30:18 – Wie mutig muss man sein?

34:25 – Transgenerationale Muster

36:58 – Good Girl als gesellschaftliches Thema

38:52 – Später aussteigen – schwieriger?

Quellen (Auswahl)Antidiskriminierungsstelle- Aktuelle Meldungen - Studie „Altersbilder und Altersdiskriminierung“ vo…https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/14616696.2023.2271963The impact of social media use on body image and disordered eating behaviors: Content matters more t…https://www.thelancet.com/journals/lanpub/article/PIIS2468-2667(22)00160-8/fulltexthttps://www.researchgate.net/publication/378981958_Social_media_use_and_body_image_concerns_for_mid…

Produktion 🎙 Glow Up Your Life ist eine Produktion der FLOW media company: FLOW media company – Für die Streaming-Generation

Studioproduktion by Hilbich Studios: https://hilbich-studios.de/

Folgen 1–24 entstanden in Kooperation mit

glow25.

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