Reupload | Hautpflege & Neuro-Glow ab 40 mit Dr. Meike Streker

Episode von Glow Up Your Life von FLOW media company GmbH · 15. Juni 2026 · 46 min

Brauchen wir wirklich eine 15-Schritte-Beauty-Routine? Was hilft der Haut wirklich – und was ist nur Marketing? Und wie schaffen wir es, uns in unserer Haut wohlzufühlen, ohne dem Jugendwahn hinterherzulaufen?  In dieser Folge spreche ich mit Dr. Meike Streker – Expertin für Hautgesundheit, ganzheitliche Pflege und realistische Beauty-Aufklärung. Meike verbindet fundiertes Wissen mit einer einfühlsamen, druckfreien Haltungund setzt sich dafür ein, Hautalterung offen zu enttabuisieren.  Wir sprechen darüber, warum weniger oft mehr ist, wie Darm und Psyche unsere Haut beeinflussen und warum Sonnenschutz das A und O ist. Und ja – auch über Botox, Filler und die Frage: Darf ich das wollen? Ein Gespräch über Selbstfürsorge, Hautwissen und den Mut, sich in der eigenen Haut wohlzufühlen.

💫 „Glow Up Your Life“  ist mein Podcast für alle Frauen in der Lebensmitte, die mutig, ehrlich und mit Leichtigkeit gut älter werden wollen. Jeden Montag neu – mit spannenden Gästinnen, persönlichen Geschichten und ehrlichen Gesprächen über das, was uns wirklich bewegt.

**Ich habe tolle News für euch: Im Sommer 2026 geht’s mit neuen Folgen weiter!**

💌 Gästewünsche, Kooperationen & Feedback:

[email protected] | Betreff: Glow 🎙 Eine Produktion der FLOW media company GmbH, in Kooperation mit ⁠glow25.⁠

Zu den glow25 Produkten:

🛒Klicke ⁠hier auf den ⁠Link zum Shop⁠⁠ und sichere dir einen exklusiven Rabatt von 20% | Code: glowupyourlife20

Links zum Podcast | Host | Gäste:

⁠https://linktr.ee/podcastglowupyourlife⁠

Katja Burkard: ⁠https://www.instagram.com/katja_burkard_official/?hl=de⁠

Dr. Meike Streker: ⁠https://www.instagram.com/meikestreker/

🎧 Kapitelmarken

00:00 Intro & Begrüßung

00:40 Zu Gast: Dr. Meike Streker

02:00 Das Beauty-Secret: Reinigung & Toner

04:30 Weniger ist mehr – gegen die 15-Schritte-Routine

07:00 Die perfekte Hautpflege-Routine

09:30 Sonnenschutz – das wichtigste Anti-Aging-Mittel

12:00 Was wirkt wirklich?

15:30 Unreine Haut im Alter– warum passiert das?

18:00 Hormonelle Veränderungen & Hautbild

21:00 Hautalterung akzeptieren – aber wie?

24:00 Die Haut-Psyche-Verbindung

27:00 Botox & Filler – darf ich das wollen?

30:00 Natürlich vs. behandelt – der gesellschaftliche Druck

33:00 Die Darm-Haut-Achse – Schönheit von innen

36:00 Stress, Schlaf & Hautgesundheit

39:00 Meikes Buch: 'Natürlich schön'

42:00 Fazit & Verabschiedung

Quellen:

https://www.unilever.de/news/2025/unilever-forschungen-entdecken-zusammenhang-zwischen-hautmikrobiom-und-mentalem-wohlbefinden/

https://www.springermedizin.de/klimakterium-und-menopause/oestrogene/die-menopause-und-ihre-auswirkungen-auf-haut-und-haare/26065304

https://www.hautinfo.at/spaetakne-altersakne-erwachsenenakne-behandlung

https://de.statista.com/statistik/daten/studie/221664/umfrage/anteil-der-haeufigsten-schoenheitsoperationen-in-deutschland/

https://www.focus.de/gesundheit/ratgeber/warum-ein-gestoerter-darm-ihre-haut-altern-laesst-und-wie-sie-gegensteuern-koennen_00ba198d-36b6-4f46-8bdf-921a96046445.html

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Weitere Episoden von „Glow Up Your Life“

Alle Episoden von Glow Up Your Life · Mehr Bildung-Podcasts