Warum wollen deine Eltern dir ständig Social Media verbieten?

Episode von Girls Only - Quatschen. Zuhören. Verstehen. von Katrin Neumann · 26. April 2026 · 8 min

Warum wollen deine Eltern dir eigentlich ständig Social Media verbieten?

Und warum macht dich das so wütend?

In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, was wirklich dahinter steckt – ohne dich zu belehren.

Du erfährst:

* warum dich Social Media manchmal mehr beeinflusst, als du merkst

* was Studien über Angst, Druck und Vergleiche sagen

* wie der Algorithmus funktioniert (und warum du oft gar nicht so „frei“ entscheidest, wie du denkst)

* was ein Experiment mit Jugendlichen gezeigt hat, die ihr Handy für eine Zeit komplett weggelegt haben

Und vor allem:

wie du deinen eigenen Weg damit finden kannst – ohne dich zu verlieren.

Diese Folge ist kein „Du darfst nicht“

sondern eine Einladung, ehrlich auf dich selbst zu schauen.

Kennst du das Gefühl, nach dem Scrollen irgendwie leer oder unzufrieden zu sein?

Dann hör unbedingt rein.

Tipp: Hör dir auch die erste Social Media Folge an, in der es um den Algorithmus geht – sie ergänzt diese Folge perfekt.

Quellen:

APA – Health Advisory on Social Media Use in Adolescence

https://www.apa.org/topics/social-media-internet/health-advisory-adolescent-social-media-use

WHO – Adolescent mental health

https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/adolescent-mental-health

ZDF / 3sat – Drei Wochen Handy-Entzug: Das Experiment

https://www.zdf.de/reportagen/drei-wochen-handy-entzug-das-experiment-movie-100

Evangelische Schulstiftung EKBO – 74 Schüler*innen verzichteten drei Wochen freiwillig auf ihr Handy

https://www.schulstiftung-ekbo.de/koepenick-74-schuelerinnen-verzichten-drei-wochen-freiwillig-auf-ihr-handy/

evangelisch.de – Berliner Schüler:innen machen Handys aus

https://www.evangelisch.de/inhalte/253380/05-03-2026/berliner-schulerinnen-machen-handys-aus

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