Stress lass nach - So stoppst Du das Gedankenkarussell

Episode von gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit von AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt, Michael Curse Kurth · 3. Januar 2022 · 9 min

Jeder kennt es, wenn die Gedanken wieder nonstop kreisen. Das nervt und führt dazu, dass wir nicht klar denken können. Michael Curse Kurth zeigt eine effektive Übung, mit der wir das Chaos in unserem Kopf beruhigen können.

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