Stress lass nach - Die achtsame Mittagspause

Episode von gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit von AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt, Michael Curse Kurth · 16. Januar 2022 · 9 min

Die einen gehen spazieren, die anderen genießen ihren Kaffee oder bereiten ihr Essen zu – jeder hat diese eine Tätigkeit, die er regelmäßig in der Mittagspause macht: Wir zeigen einen kleinen Trick, dabei zu entspannen.

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