Stress lass nach - Sei mit allen Sinnen hellwach und entspannt

Episode von gib 8 | Geführte Meditationen und Achtsamkeit von AOK Rheinland/Hamburg, Angela Homfeldt, Michael Curse Kurth · 10. Januar 2022 · 9 min

Sehen, schmecken, riechen, fühlen, hören – oft sind unsere Sinne im Alltag getrübt und wir sind abgelenkt vom Wesentlichen um uns herum. In einem kurzen Experiment zeigt uns Curse, wie wir wieder hellwach und völlig konzentriert werden.

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