Wie GESUND ist FASTEN wirklich?

Episode von Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern von Dr. Schwarzl · 25. Februar 2025 · 1 h 14 min

Fasten ist mehr als nur ein Trend.

Es ist eine der ältesten Heilmethoden der Welt und gleichzeitig eine der wirksamsten.

Doch wann beginnt der Körper wirklich zu fasten, und welche Methode passt am besten?

Dr. Schwarzl erklärt, wie Fasten zur Zellregeneration beiträgt, was hinter der Autophagie steckt und warum der richtige Einstieg entscheidend ist.

Ob intermittierendes Fasten oder Heilfasten - wer es richtig macht, erlebt nicht nur mehr Energie, sondern auch langfristige gesundheitliche Vorteile.

Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung:

Blog: https://dr-schwarzl.de/expertenwissen/wie-fastet-man-richtig/

Webseite: https://dr-schwarzl.de/

Sie wünschen eine individuelle Beratung? Dann vereinbaren Sie gerne direkt einen Termin:

https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/

Weitere Episoden von „Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern“

Alle Episoden von Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern · Mehr Health Fitness-Podcasts