Gesundheit selbst messen: Was funktioniert wirklich?

Episode von Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern von Dr. Schwarzl · 18. August 2026 · 14 min

Du willst deine Werte checken, ohne für jede Kleinigkeit ins Labor zu fahren? Heimtests fürs Blut boomen, aber zwischen seriöser Diagnostik und schönem Marketing liegen Welten.

In dieser Folge ist Fabian Frieß von kiweno zu Gast, einem der Pioniere für Test-Kits für zuhause. Es geht darum, was du per Fingerbeere und Trockenblut zuverlässig bestimmen kannst, warum das Labor im Hintergrund über die Qualität entscheidet und wo ein Test allein an seine Grenzen kommt.

Du erfährst:

- Vitamin D per Handy in 15 Minuten, geht das seriös?

- Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Was der neue IgG4-Test besser macht

- Dein Zellalter messen: Telomere und was sie verraten

- Ernährungstyp und Sporttyp aus den Genen

- Worauf du bei jedem Heimtest achten solltest

Mehr zu Kiweno:

Webseite: https://kiweno.com/de/

Instagram: http://instagram.com/kiweno/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCKxGJRirU21sRRZp876OlAw

Für weiterführende Informationen und individuelle Beratungen stehen wir gerne zur Verfügung: https://dr-schwarzl.de/

Du wünscht eine individuelle Beratung? Dann vereinbare gerne direkt einen Termin:

https://dr-schwarzl.de/termin-vereinbaren/

Kapitel:

00:00:00 Intro

00:00:35 Wie ein Heimtest im Labor ausgewertet wird

00:01:28 Wie zuverlässig sind Nahrungsmitteltests?

00:02:32 Blut, Haare oder Speichel?

00:04:19 Ersetzt der Test den Arztbesuch?

00:05:23 Vitamin D mit dem Handy messen

00:06:34 Telomerlänge: das Zellalter messen

00:08:09 Nutrigenetik: Sport- und Ernährungstyp

00:10:43 Wie testen wir in zehn Jahren?

Weitere Episoden von „Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern“

Alle Episoden von Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern · Mehr Health Fitness-Podcasts