DER DARM DER 100-JÄHRIGEN

Episode von Gesund werden Gesund bleiben | Ganzheitliche Medizin: Ursachen finden, Gesundheit nachhaltig fördern von Dr. Schwarzl · 15. September 2026 · 47 min

Warum verdauen so viele Menschen heute nicht mehr richtig, und was macht der Darm von Menschen anders, die gesund hundert Jahre alt werden?

Dr. Schwarzl spricht mit Dr. Henning Sartor, Arzt und Mayr-Mediziner, Mitautor des Buches "Der Darm der 100-Jährigen".

Darum geht es in dieser Folge:

- Warum die Verdauung schon im Mund beginnt

- Dyspepsie: Was eine schwache Verdauung bedeutet

- Wie oft normal ist und was die Konsistenz verrät

- Was der Darm gesunder Hundertjähriger anders macht

- Mikrobiom und Metabolom: Worin der Unterschied liegt

- Was die F. X. Mayr-Kur heute wirklich ist

Du fühlst dich oft müde, aufgebläht oder aus der Balance? Im Zentrum für ganzheitliche Medizin von Dr. Schwarzl schauen wir mit gezielter Diagnostik genau hin und erstellen dir einen individuellen Plan.

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Mehr Infos und individuelle Beratung: dr-schwarzl.de

Alle Plattformen und die Folge zum Hören: linktr.ee/dr.schwarzl

Buch des Gastes: "Der Darm der 100-Jährigen" von Henning Sartor, Burkhard Schütz und Katharina Zeiss, Kneipp Verlag Wien.

Kapitel:

00:00 Intro: Der Gast und das Buch

01:30 Warum wir nicht mehr richtig verdauen

05:05 Essenstempo, Blutzucker und Appetit

12:11 Bitterstoffe und Gewürze

14:42 Wie oft ist normal? Die Bristol-Skala

18:45 Der Darm der Hundertjährigen

26:20 Mikrobiom und Metabolom

30:12 Darm und Immunsystem

34:55 Die F. X. Mayr-Kur heute

39:39 Schnellfragen aus der Praxis

43:45 Erschöpfung und Brain Fog

45:51 Die Take-Home-Message

Hinweis: Dieser Podcast informiert allgemein über Gesundheitsthemen und ersetzt keine individuelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei Beschwerden wende dich bitte an deinen Arzt oder deine Ärztin.

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