#85 Sicherheit beginnt nicht erst im Ernstfall

Episode von Gerissen wie ein Lamm von Coldwaterpictures - Anna & Marcus · 10. Juni 2026 · 53 min

Was gibt Menschen wirklich Sicherheit – und warum beginnt Selbstverteidigung oft lange vor dem eigentlichen Ernstfall?

In dieser Folge von Gerissen wie ein Lamm sprechen Anna und Marcus mit Marton Jovanovics über ein Leben voller ungewöhnlicher Wendepunkte: von Showbühnen und einem Leben wie ein Rockstar bis hin zur Sicherheitsbranche, zum Personenschutz und zu einem Herzensprojekt, das heute für ihn im Mittelpunkt steht – Selbstverteidigung für Frauen.

Marton erzählt von seinem ungewöhnlichen Weg: vom Modeln, Strippen und Tourleben mit den Sixpacks über den Ausstieg aus dem Showbusiness bis hin zur Ausbildung im Personenschutz. Es ist ein Gespräch über Neustart, Disziplin, Mut und die Entscheidung, dem eigenen Leben eine neue Richtung zu geben.

Im Zentrum der Folge steht jedoch ein Thema, das aktueller kaum sein könnte: Sicherheit im Alltag.

Marton erklärt, warum klassische Selbstverteidigungskurse aus seiner Sicht oft zu kurz greifen und weshalb echte Selbstverteidigung nicht erst mit einem Griff oder Schlag beginnt, sondern mit Achtsamkeit, innerer Stärke, Prävention und dem richtigen Blick auf Situationen.

Wir sprechen unter anderem über:

Martons Weg vom Showbusiness in die Sicherheitsbranche

Personenschutz, Gefahreneinschätzung und Verantwortung

warum viele Selbstverteidigungskurse für Frauen nicht ausreichen

Achtsamkeit, Präsenz und psychische Stärke im Ernstfall

weshalb Sicherheit kein Luxus, sondern ein Grundbedürfnis ist

Diese Folge ist mehr als ein Gespräch über Schutz und Gefahr.

Sie ist auch ein Denkanstoß darüber, wie sehr wir uns selbst und unsere Sicherheit eigentlich wert sind.

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