#95 Warum rechtfertigen wir uns ständig?

Episode von Gerissen wie ein Lamm von Coldwaterpictures - Anna & Marcus · 12. August 2026 · 20 min

Warum erklären wir uns eigentlich ständig - selbst dann, wenn niemand nach einer Erklärung gefragt hat?

In der zweiten Gastgeberfolge knüpfen Anna und Marcus an eine Begegnung aus der vergangenen Woche an. Aus einem ungefragten Kommentar über Hund Milo wird eine größere Frage: Warum möchten wir so dringend verhindern, dass andere ein falsches Bild von uns haben?

Es geht um Käufe, Arbeit, Freundschaften, Urlaub, Absagen und die kleinen Rechtfertigungen des Alltags. Muss der Partner jede Entscheidung verstehen? Wann schafft eine Erklärung Vertrauen? Und woran erkennen wir, ob wir Verantwortung übernehmen oder uns nur aus Angst verteidigen?

Eine persönliche Folge über klare Antworten, unterschiedliche Meinungen und den Satz: Nicht jede Meinung braucht eine Antwort - und nicht jede Entscheidung eine Verteidigungsrede.

In welcher Situation rechtfertigst du dich, obwohl du eigentlich niemandem eine Erklärung schuldest?

Warum erklären wir uns eigentlich ständig - selbst dann, wenn niemand nach einer Erklärung gefragt hat?

sich ständig rechtfertigen

Angst falsch verstanden zu werden

Nein sagen ohne schlechtes Gewissen

Grenzen setzen

Meinung anderer

Selbstrechtfertigung

unterschiedliche Meinungen in Beziehungen

Verantwortung übernehmen

klare Kommunikation

People Pleasing

Gastgeberfolge, Anna und Marcus, persönliche Entwicklung, Selbstreflexion, Beziehung, Kommunikation, Grenzen, Erwartungen, Kritik, Selbstwert, Alltag, Podcastpaar.

Ein Podcast über mentale Gesundheit, Beziehungen, Selbstfindung und echte Lebensgeschichten. Ab sofort auch bei Apple Podcast als Videofolgen.

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