#120: Dein Kopf weiss, dass du weniger trinken solltest, aber ...

Episode von Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast von Das Alkoholfrei Coaching zum Anhören mit Maria Brehmer · 16. März 2026 · 42 min

🌑 RADICAL YOU Home Retreat – nächster Online-Event

Drei Abende, an denen du innehältst, nach innen hörst und ein neues Gefühl für ein Leben ohne oder mit sehr viel weniger Alkohol kultivierst – eines, das Veränderung möglich macht. Anonym, kostenfrei + mit Aufzeichnung.

👉 Infos & Anmeldung:

www.fraubrehmer.com/retreat

In dieser Folge erfährst du:

warum Wissen allein dein Trinkverhalten oft nicht verändert

weshalb dein Gehirn vertraute Gefühle bevorzugt – selbst wenn sie dir nicht guttun

warum beim Loslassen von Alkohol deine Emotionen wichtiger sind als deine Ratio

und weshalb ein neues inneres Erlebnis der Schlüssel zu echter Veränderung sein kann

Wenn dein Kopf längst weiss, dass du etwas verändern möchtest, kann diese Folge dir zeigen, warum dein Bauch noch nicht mitmacht – und was du tun kannst, damit er nachzieht.

Schön, dass du hier bist.

Deine Maria

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