#125: Trinken schmerzt, Aufhören schmerzt

Episode von Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast von Das Alkoholfrei Coaching zum Anhören mit Maria Brehmer · 4. Mai 2026 · 21 min

🩶 [0.-] Jetzt aktuell: WEEK ONE Momentum – 5 Tage, kostenlos + anonym, Audio-Reise mit Maria: Infos + Anmeldung

Du stehst gerade zwischen zwei Schmerzen. Trinken tut weh. Aber aufhören fühlt sich auch nach Schmerz an. Und solange das so ist, bewegst du dich nicht.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist – und warum nur einer dieser beiden Schmerzen ein Ende hat.

Du erfährst:

warum dein Gehirn dich im bekannten Schmerz hält

und was das mit Neurobiologie zu tun hat

was der entscheidende Unterschied zwischen den beiden Seiten ist

warum Aufhören Mut braucht

aber nicht den Mut, den du denkst

🩶 Du brauchst den letzten Schubs, um mutig den nächsten Schritt zu gehen. Genau den gebe ich dir in WEEK ONE momentum an – 5 Tage Audio-Reise, anonym + kostenlos.

17. bis 21. Mai 2026

mit Aufzeichnung

direkt auf dein Handy

👉 Hier gibts alle Infos

Weitere Episoden von „Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast“

Alle Episoden von Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast · Mehr Health Fitness-Podcasts