#114: Du hast dein Leben im Griff – und trotzdem trinkst du (zu viel)

Episode von Frau Brehmer trinkt nicht mehr Podcast von Das Alkoholfrei Coaching zum Anhören mit Maria Brehmer · 2. Februar 2026 · 33 min

Diese Folge ist für dich, wenn du funktionierst. Wenn du performst. Wenn du zuverlässig bist, reflektiert, stark, intelligent. Du kümmerst dich um deine Arbeit, deine Beziehungen, deinen Körper, dein Auftreten.

Alles läuft. Bis auf das Thema Alkohol. Und damit bist du nicht alleine.

In dieser Folge schauen wir genau hin:

warum gerade leistungsfähige, reflektierte Menschen bei diesem Thema oft im Nebel stehen

weshalb das nichts mit Schwäche oder Versagen zu tun hat

und warum Alkohol häufig kein Problem im klassischen Sinne ist, sondern eine gläserne Decke, die du dir zu durchbrechen wünschst (und auch durchbrechen wirst)

Am Ende der Folge bekommst du wie immer 3 konkrete Takeaways, die dir helfen, mehr innere Klarheit in dieses Thema zu bringen – ohne Dogmatismus oder Moralgedöns.

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