#7 Das FOREVER YOUNG SEMINAR – vier Tage, die deinen Blick auf dich selbst verändern

Episode von FOREVER YOUNG - DER PODCAST von Ralf Bohlmann / Strunz GmbH · 30. Juli 2026 · 12 min

Gesund sein ist mehr, als nicht krank zu sein.

Genau da beginnt diese Folge. Denn eine der Kernideen von FOREVER YOUNG – geprägt von Dr. Ulrich Strunz – ist einfach: Wir können lange gesund, fit und leistungsfähig bleiben, wenn wir unserem Körper geben, was er braucht. Bewegung. Ernährung. Denken.

Nur: Über das Essen allein schaffen die allermeisten Menschen keine wirklich gute Vitalstoff-Versorgung. „Ausreichend" – das ist eine Vier. „Sehr gut" ist eine Eins. Und der Weg dorthin führt nicht über Vermutungen, sondern über den Blick ins Blut. Der Haken: Beim Hausarzt bekommst du den nicht. Der schaut auf die „Drohwerte" – gibt es Hinweise auf eine Krankheit? Was du brauchst, sind die „Frohwerte": alle Parameter, die etwas über deinen tatsächlichen Gesundheitsstatus aussagen.

Ralf Bohlmann nimmt dich mit ins Maritim Seehotel in Timmendorfer Strand – zu einem Seminar, das es seit über 30 Jahren gibt und das drei Dinge an einem Ort zusammenbringt: Sport und Bewegung direkt am Strand, Wissen von echten Fachleuten, und die Analyse deiner Blut- und Körperwerte. Gemeinsam ausgewertet, mit konkreten Empfehlungen.

Ralf war selbst zweimal dabei. Einmal als Teilnehmer, einmal als Referent. Er erzählt, warum ihn beide Male etwas überrascht hat, das er vorher nicht auf dem Zettel hatte.

Termin: 1. bis 4. Oktober 2026

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