Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation

von Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen · Gesundheit

Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation

Lass dich in Tiefenentspannung und Meditation auf Reisen führen - in wunderschöne, mystische Welten. Erfahre tiefe Entspannung, Liebe, Freude - und neue Erkenntnisse. Ganz spezielle spirituelle, mythologische Fantasiereisen - und einfache Phantasiereisen an besondere Orte.

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Episoden

  • Phantasiereise zu Krishna – Tiefenentspannung im Liegen – mp3 Datei
    10. Januar 2026 · 13 min
    Begib dich auf eine Reise nach Indien, an die Ufer des Flusses Yamuna. Treffe dort Krishna, um dich aufladen zu lassen mit Licht, Kraft und Positivität. Menschen, die Bildern aus…
  • Tiefenentspannung mit Aura Aktivierung
    14. November 2025 · 21 min
    Eine Tiefenentspannung, um deine Energien zum Fließen zu bringen, deine Aura zu aktivieren, neue Kraft zu spüren. Eine Entspannung für ein Gefühl der Verbundenheit und…
  • 35 Phantasiereise gegen Rückenschmerzen
    10. Juli 2025 · 6 min
    Phantasiereisen sind sehr hilfreiche und wirkungsvolle Entspannungsverfahren. Denn mit einer Phantasiereise kannst du dich vom Alltag lösen und in eine ganz andere Welt…
  • Fantasiereise zum meditierenden Shiva
    22. März 2025 · 26 min
    Eine Tiefenentspannung zum meditierenden Shiva: Lass dich in die Berge, in den Himalaya führen. Löse dich von allem, was dich bedrücken mag – und erfahre Segen, neue Kraft und…
  • Lichtsegen Visualisierung – Kurzentspannung im Sitzen
    8. März 2025 · 6 min
    Lichtsegen Visualisierung ist eine schnell wirksame Technik, um dich mit Licht und Freude aufzuladen. Egal wo du sitzt, stehst oder liegst: Du kannst dich gleich öffnen für…
  • Tiefenentspannung – Fantasiereise zu Lakshmi
    22. Februar 2025 · 17 min
    Lass dich in dieser Tiefenentspannung zu Lakshmi führen, die indische Göttin des Glücks, der Freude, der Liebe. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya, leitet dich dazu…
  • Fantasiereise zum Flöte spielenden Krishna – Tiefenentspannung
    27. Oktober 2023 · 24 min
    Lass dich anleiten zu einer spirituellen Tiefenentspannung, zu einer Fantasiereise aus der indischen Mythologie: Sukadev führt dich auf eine Reise zu Krishna. Vorher leitet er…
  • Geführte Entspannung für mehr Selbstliebe, Selbstwert, Herzöffnung
    12. Juni 2022 · 17 min
    Lass dich in tiefe Entspannung führen. Erfahre Herzöffnung und Selbstliebe. 25 Du findest unten die mp3-Datei einer angeleiteten Tiefenentspannung, die das Herz öffnet, den…
  • Phantasiereise zu Swami Sivananda
    21. Dezember 2021 · 14 min
    Tiefenentspannung mit Phantasiereise zu Swami Sivananda, zum Ganges, zum Himalaya, nach Rishikesh – für tiefe spirituelle Erfahrung. Nach dem bei Yoga Vidya üblichen Anspannen…
  • Phantasiereise zu Jesus und Maria
    10. Dezember 2021 · 18 min
    Weihnachten-Tiefenentspannung mit Reise zu Jesus und Maria. Sukadev leitet dich dazu an in folgenden Schritten: Entspanne dich und lade dich auf mit göttlicher Energie. Du legst…
  • Phantasiereise und Selbsthypnose gegen Rückenschmerzen
    5. November 2021 · 4 min
    Visualisierungen können sehr machtvoll sein, um das eigene Empfinden zu lenken, Schmerzen bzw. Rückenschmerzen zum Verschwinden zu bringen oder abzumildern. Hier lädt dich…
  • Phantasiereise an einen Heiligen Ort – mp3 Tiefenentspannungsanleitung
    1. September 2021 · 16 min
    Neue Entspannung, Kraft, Inspiration und Freude durch eine Phantasiereise an einen Heiligen Ort. Nach dem Anspannen und Loslassen der Muskeln begibst du dich auf eine…
  • Klassische Yoga Tiefenentspannung – ausführlich
    24. Mai 2021 · 22 min
    Die bei Yoga Vidya beliebteste Tiefenentspannung, daher auch klassische Yoga Vidya Tiefenentspannung genannt, in vier Schritten: (1) Nach dem Hinlegen Anspannen und Loslassen…
  • Phantasiereise zu Shankaracharya und seinen Schülern – Tiefenentspannung
    13. Mai 2021 · 18 min
    Tiefenentspannung für tieferen Bezug zu Shankaracharya, den großen Jnana Yoga Vedanta Meister. Shankaracharya, auch Sankara genannt, lebte 788-820 n.Chr. Er schrieb Kommentare zu…
  • Phantasiereise zu Shiva
    19. November 2020 · 18 min
    Phantasiereise zu Shiva – Spirituelle Tiefenentspannung Eine spirituelle Tiefenentspannung in Anlehnung an indische Mythologie: Sukadev Bretz leitet dich zu einer Phantasiereise…

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Häufige Fragen

Worum geht es im Podcast „Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation“?

Lass dich in Tiefenentspannung und Meditation auf Reisen führen - in wunderschöne, mystische Welten. Erfahre tiefe Entspannung, Liebe, Freude - und neue Erkenntnisse. Ganz spezielle spirituelle, mythologische Fantasiereisen - und einfache Phantasiereisen an besondere Orte.

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Die neueste Episode „Phantasiereise zu Krishna – Tiefenentspannung im Liegen – mp3 Datei“ erschien am 10. Januar 2026.

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