Lichtsegen Visualisierung – Kurzentspannung im Sitzen
Episode von Fantasiereisen Anleitungen für Entspannung und Meditation von Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen · 8. März 2025 · 6 min
Lichtsegen Visualisierung ist eine schnell wirksame Technik, um dich mit Licht und Freude aufzuladen. Egal wo du sitzt, stehst oder liegst: Du kannst dich gleich öffnen für Lichtsegen. Sukadev leitet dich dazu an. Es ist noch nicht einmal notwendig, dass du dich von allen Gedanken löst: Alle Gedanken, alle Emotionen, können mit dieser Lichtsegen Visualisierung mit Lichtkraft erfüllt werden. Also: Setze dich ruhig hin – und folge Sukadevs Worten.
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Sukadev
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