#11 Katha Grabbe - Wettkampfform hat ihren Preis – über Haarausfall, Kontrolle und Loslassen
Episode von Echt Stark – Der Recovery Podcast von Patryk - NDB Coaching · 7. Januar 2026 · 26 min
Die dreifache Natural-Bodybuilding-Pro-Athletin und Weltmeisterin Katha Grabbe spricht offen über die Herausforderungen ihrer elfmonatigen Wettkampfvorbereitung und darüber, wie sie damit umgegangen ist.
Sie teilt ihren Lösungsansatz im Umgang mit Haarausfall und gibt Einblicke in die mentale Haltung, die hilft, nach den Wettkämpfen von der finalen Form loszulassen.
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