Du weißt, was du tun musst – warum machst du es trotzdem nicht?

Episode von Echt Stark – Der Recovery Podcast von Patryk - NDB Coaching · 27. September 2026 · 41 min

Warum wissen wir manchmal ganz genau, dass sich etwas verändern muss – und bleiben trotzdem in der gleichen Situation?

In dieser Folge von ECHT STARK spreche ich wieder mit Alex über Veränderung, Coaching und die Frage, warum Wissen allein häufig nicht ausreicht, um wirklich ins Handeln zu kommen.

Wir sprechen darüber, warum sich selbst positive Veränderungen zunächst unsicher und unangenehm anfühlen können, weshalb Kontinuität langfristig wichtiger ist als der perfekte Plan und welche Rolle ein Coach dabei überhaupt spielen sollte. Denn gutes Coaching bedeutet nicht, jemanden dauerhaft abhängig von Unterstützung zu machen – sondern ihn Schritt für Schritt dabei zu unterstützen, irgendwann selbstständig weiterzukommen.

Außerdem sprechen wir über Ehrlichkeit im Coaching, Kommunikation zwischen Coach und Klient, die Grenzen eines Coaches und darüber, warum es manchmal auch richtig ist zu sagen: Hier kann oder sollte Coaching gerade nicht die Lösung sein.

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