Warum Leistung dich niemals glücklich machen wird

Episode von Durch den Asphalt von Elmar Battenberg · 13. Juli 2026 · 46 min

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Leistungsdruck kann antreiben. Er kann uns durch Schule, Studium und Beruf tragen. Aber was passiert, wenn aus Motivation innerer Zwang wird? Gemeinsam mit der ganzheitlichen Therapeutin Lea Banasch sprechen wir darüber, wie Leistungsdruck entsteht, warum Selbstwert und Leistung so häufig miteinander verknüpft sind und weshalb viele Menschen glauben, erst dann gut genug zu sein, wenn sie immer mehr leisten.

Außerdem sprechen wir über Perfektionismus, den inneren Antreiber, Grenzen setzen, Nervensystem, Psychosomatik und darüber, warum es nicht darum geht, diesen Anteil loszuwerden – sondern einen neuen Umgang mit ihm zu finden. Eine Folge für alle, die viel leisten, hohe Ansprüche an sich haben und sich nach mehr Leichtigkeit sehnen, ohne ihre Motivation zu verlieren.

Take-aways

Leistungsdruck ist oft eine ursprünglich sinnvolle Überlebensstrategie.

Selbstwert und Leistung werden in der Kindheit häufig miteinander verknüpft.

Ein starker innerer Antreiber ist nicht automatisch ein Problem.

Entscheidend ist, ob der Leistungsdruck heute Leid verursacht.

Perfektionismus entsteht oft aus dem Wunsch nach Sicherheit.

Grenzen setzen bedeutet nicht, weniger engagiert zu sein.

Veränderung beginnt damit, den inneren Antreiber zu verstehen statt gegen ihn zu kämpfen.

Wahre innere Ruhe entsteht nicht durch noch mehr Leistung.

Keywords

Leistungsdruck

Perfektionismus

Selbstwert

Psychosomatik

Nervensystem

Grenzen

Antreiber

• Ganzheitlichkeit

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