#320: Du bist nicht deine Gedanken. Aber wer bist du dann? | Mayla Sevgi
Episode von Die Flowgrade Show mit Max Gotzler von Max Gotzler · 27. September 2026 · 1 h 39 min
Manchmal versuchen wir jahrelang, uns selbst zu verbessern, zu optimieren und endlich jemand anderes zu werden. Und merken irgendwann: Vielleicht müssen wir gar nicht jemand anderes werden. Vielleicht müssen wir uns nur wieder daran erinnern, wer wir wirklich sind.
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Genau darüber spreche ich mit Mayla. Sie nimmt uns mit auf ihren eigenen Weg durch Schmerz, innere Leere und Selbstoptimierung bis zu dem Moment, in dem sie in einer Meditation zum ersten Mal einen Abstand zu ihren Gedanken und Gefühlen erfahren hat.
Seitdem beschäftigt sie eine Frage, die auch mich immer wieder begleitet: Wer bin ich, wenn ich nicht mehr versuche, zu funktionieren?
Ein Gespräch über das Wachwerden, das Loslassen alter Identitäten und den Weg zurück zu sich selbst.
Viel Spaß beim Zuhören
Go for Flow 🌊
► Mehr über Mayla
Mayla Sevgi ist Bewusstseinstrainerin und begleitet Frauen aus innerer Leere zurück zu sich selbst. Ihr Weg führt von Denken ins Sein, von Konditionierung in Verbindung und von innerem Kampf zu mehr Präsenz und Freiheit.
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► Kapitel
00:00 Was bedeutet Bewusstsein wirklich?
08:58 Maylas Weg aus dem Schmerz
11:11 Der Moment des Erwachens
14:50 „Ich habe mich selbst optimiert, mich selbst loszuwerden“
18:11 Warum du immer wieder in die Stille gehen solltest
23:31 Bewusstsein, Bewegung und der Flow-Zustand
30:51 Wer bist du, wenn du plötzlich nicht mehr funktionieren kannst?
37:40 Weniger funktionieren, mehr lebendig sein
45:40 Aufmerksamkeit ist die Währung des Bewusstseins
51:01 Warum du deine Gefühle aussprechen solltest
56:53 Gefühle sind ein Portal zu dir selbst
01:04:15 Loslassen, Vertrauen und dem eigenen Weg folgen
01:18:25 Warum Beziehungen deine größten Spiegel sein können
01:25:12 So trainierst du Bewusstsein im Alltag
01:35:17 Was gibt dir Hoffnung?
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#bewusstsein #biohacking #rausausdemleid
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