#245: Mobility: Der neueste Lieblings-Hack von Andreas
Episode von Die Biohacking-Praxis von NuGenesis · 23. Juni 2026 · 52 min
Andreas ist frisch verliebt: in dünne Gummibänder, rufschädigend einfache Übungen und einen Eimer voller Reis. Er schwärmt von verbesserter Koordination, Kraft und Lebensqualität – dank ein paar Minuten morgendlicher Mobility-Routine. Also jetzt mal Reis kaufen, liebe Leute!
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