Du brauchst einen Arschtritt zum Abnehmen? Dann hör das!
Episode von Diätfrei Abnehmen | Nachhaltig statt schnell abnehmen. Endlich entspannt essen, ohne Verbote von Timo Wagner | Ökotrophologe und Abnehmexperte | Abnehmen und Ernährung · 31. Mai 2026 · 12 min
„Ich brauche einfach jemanden, der mir in den Arsch tritt.“
Wenn du diesen Gedanken beim Abnehmen kennst, ist diese Folge für dich. Vielleicht weißt du längst, dass du dich mehr bewegen, regelmäßiger essen, gesünder kochen oder weniger snacken solltest. Aber im Alltag fehlt dann doch die Motivation.
In dieser Folge geht es um genau diesen Arschtritt, den sich viele beim Abnehmen wünschen. Warum du nicht ins Handeln kommst, warum du immer wieder neu anfängst und wie du endlich wieder mehr Verbindlichkeit in dein Abnehmen bekommst.
Für dich, wenn du abnehmen willst, aber immer wieder an Motivation, Disziplin und Dranbleiben scheiterst.
Schreib mir auf Insta START, wenn du dir einen Ansatz wünschst, der wirklich zu deinem Alltag passt.
Zur Website: www.coach-timo-wagner.de
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