Wut und Zorn for Breakfast? Yes, please! | Stoizismus und Synkatathesis

Episode von Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! von Constantino Mavridis · 27. April 2026 · 18 min

[S2-E14]: Wut und Zorn for Breakfast? Yes, please! | Stoizismus und Synkatathesis

Diese Folge untersucht Zorn aus zwei Perspektiven: biografisch und stoisch. Es geht um persönliche Erfahrungen mit unterdrückter Wut, um Senecas Analyse des Zorns und um die stoische Lehre der Synkatathesis, also der Zustimmung zu einem Eindruck. Im Kern steht eine einfache, folgenreiche Frage: Was passiert in uns, bevor aus einem Reiz eine Eskalation wird?

Schritt für Schritt zeigt die Folge, wie die Stoiker den inneren Ablauf verstehen: Eindruck, Deutung, Zustimmung, Affekt, Handlung. Dazu kommen die philosophiegeschichtlichen Wurzeln des Begriffs bei Zenon und Chrysipp sowie seine praktische Ausarbeitung bei Seneca und Epiktet. Eine Folge über Wut, Fehlurteile und die Möglichkeit, den entscheidenden inneren Moment vor der Reaktion überhaupt erst wahrzunehmen.

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QUELLEN & LINKS:

(Seneca, Drei Bücher vom Zorn, Zweites Buch, Abschnitt 24, in: Seneca, Gesammelte Werke, Penguin Random House Verlagsgruppe / Könemann Verlag, 2014 / 2023, ISBN 978-3-7306-1032-9, S. 83.)

https://lexundria.com/m_aur_med/1/lg

https://lsj.gr/wiki/%CF%83%CF%85%CE%B3%CE%BA%CE%B1%CF%84%CE%AC%CE%B8%CE%B5%CF%83%CE%B9%CF%82

https://en.wikisource.org/wiki/Epictetus%2C_the_Discourses_as_reported_by_Arrian%2C_the_Manual%2C_and_Fragments/Book_2/Chapter_18

https://en.wikisource.org/wiki/Of_Anger/Book_II

https://topostext.org/work/221

https://www.informationphilosopher.com/solutions/philosophers/cicero/de_fato_english.html

https://en.wikisource.org/wiki/Moral_letters_to_Lucilius/Letter_113

https://en.wikisource.org/wiki/Moral_letters_to_Lucilius/Letter_85

https://en.wikisource.org/wiki/The_Encheiridion_of_Epictetus/Encheiridion

https://en.wikisource.org/wiki/The_Discourses_of_Epictetus/The_Encheiridion%2C_or_Manual

https://classics.mit.edu/Aristotle/nicomachaen.3.iii.html

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