Eine Packung Butter und sonst nichts! | Stoische Akzeptanz

Episode von Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! von Constantino Mavridis · 10. August 2026 · 16 min

[S2-E24]: Eine Packung Butter und sonst nichts! | Stoische Akzeptanz

Was bleibt, wenn du sechs Jahre alt bist und nichts an deiner Situation ändern kannst?

Du öffnest den Kühlschrank und darin liegt nur noch eine Packung Butter. Das Geld ist weg, weil dein Vater es wieder verzockt hat. Das Sparbuch, auf dem deine Familie Geld für dich zurückgelegt hatte, ist leergeräumt. Selbst dein Sparschwein wurde aufgebrochen.

Im Winter wird die Heizung heruntergedreht, während du in der Schule bist, damit später noch genug zum Heizen da ist. Und über die Löcher in deinen Schuhen sagst du lieber nichts, weil du schon als Kind weißt, dass neue Schuhe gerade eine zusätzliche Belastung wären.

Diese Geschichten stammen aus meiner eigenen Kindheit.

Rückblickend blieb mir in vielen dieser Situationen vor allem eines: Akzeptanz.

Heute spreche ich darüber: Was machen wir mit Dingen, die wir nicht mehr verändern können?

Für mich beginnt Akzeptanz dort, wo ich anerkenne, was geschehen ist, und gleichzeitig entscheide, dass dieses Ereignis nicht meine gesamte Identität und meine weitere Zukunft bestimmen soll.

Happy Streaming!

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