Die Kunst der Mäßigung im Zeitalter des Übermaßes - (Tugend 3/4: Mäßigung).

Episode von Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! von Constantino Mavridis · 12. Oktober 2025 · 18 min

[S1-E24]: Die Kunst der Mäßigung im Zeitalter des Übermaßes  - (Tugend 3/4: Mäßigung).

José Pepe Mujica, ehemaliger Präsident Uruguays vom Jahr 2010 bis 2015.…Er wurde international bekannt als „der ärmste Präsident der Welt“, weil er den Großteil seines Gehalts spendete und weiterhin auf seinem einfachen Bauernhof wohnte. Mujica fuhr einen alten VW-Käfer statt einer Limousine und lehnte den üblichen Präsidenten-Luxus ab. Warum? Aus Überzeugung: „Ich brauche nicht viel. "Mein Lebensstil mag ungewöhnlich sein, aber ich verzichte freiwillig.“

…Ein lebendiger Beweis dafür, dass Mäßigung überall dort aufblüht, wo ein Mensch entschlossen ist, echt und frei zu leben, statt sich im Überfluss zu verlieren.

In der heutigen Folge über die Kardinal-Tugend der Mäßigung (sophrosýne, gr. σωφροσύνη), werde ich folgende Fragen ins Spotlight setzen:

Was bedeutet Mäßigung im stoischen Sinne?

Woran erkennt man jemanden, der wirklich maßvoll lebt?

Wie kultiviert man Mäßigung eigentlich im Alltag? Bestehend aus:

Mäßigung, um die eigenen Emotionen im Zaum zu halten.

Mäßigung im Setzen von eigenen Grenzen und Prioritäten

Mäßigung in der Sprache/Kommunikation.

Warum Gelassenheit als das zentrale Versprechen der Mäßigung zu verstehen ist #Ataraxia.

Happy Streaming!

🎧 Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt.

Alle Infos findest Du wie immer auf: www.constantino-mavridis.com

Let's Connect:

Der Stoiker in Dir Newsletter

Website

Blog

Publikationen und Bücher

Instagram

Kontakt

Literatur-Empfehlungen

Weitere Episoden von „Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt!“

Alle Episoden von Der Stoiker in Dir – Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! · Mehr Bildung-Podcasts