#89 - Bekommt man eine Essstörung durch Fitness Content? (ft. HealthMitStef)
Episode von Coach Stef Podcast von Coach Stef · 13. November 2025 · 1 h 33 min
Chunky Flavour in jedem Rezept, Light Soßen mit ins Restaurant nehmen und Protein Shakes anstatt richtige Mahlzeiten. Ist das (noch) normal oder schon eine Essstörung, was manche Fitness Influencer auf Social Media zur Schau stellen? Welchen Einfluss haben unrealistische "What I Eat In A Day" Videos auf ihre Zuschauer und gibt es sowas wie intuitive Ernährung wirklich? HealthMitStef studiert angewandte Psychologie und erklärt es uns!
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