#82 - Warum Hardcore Diäten DOCH GUT sind (ft. Daniel Huber)
Episode von Coach Stef Podcast von Coach Stef · 25. September 2025 · 1 h 31 min
In der Fitness Szene genießen Diäten einen schlechten Ruf. Sie sind nur kurzfristig, danach kommt sowieso der Jojo-Effekt und mit einer langfristigen Ernährungsumstellung wäre man besser bedient. Daniel Huber ist mittlerweile aber anderer Meinung und räumt durchaus Platz für Hardcore Diäten ein - wenn man es denn richtig macht. Hören wir mal rein!
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