#15 Ideale

Episode von ChangeAhead von Melanie / Tang Coaching · 10. Mai 2026 · 10 min

Ideale können uns inspirieren, motivieren und Orientierung geben. Doch was passiert, wenn aus inneren Leitbildern plötzlich Druck, Selbstkritik und das Gefühl entstehen, nie wirklich gut genug zu sein?

In dieser Folge erfährst du, warum unser Gehirn ständig mit Vergleichen arbeitet, weshalb soziale Medien unsere Ideale verstärken und wie du den Unterschied zwischen gesunden Werten und belastenden Erwartungen erkennen kannst.

Wenn du weitere Unterstützung von mir oder Informationen über mich wünschst, schau gerne hier: https://tang-coaching.com/

Schön, dass du da bist!

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