Drei Tipps für eine bessere Eizellqualität

Episode von Bye Bye, Hormonstörung! von Julia Schultz · 26. Januar 2023 · 24 min

Wenn wir an die Eizellqualität denken, dann kommen uns vielleicht zunächst nur reifere Frauen über 35 mit einem späten Kinderwunsch in den Sinn. Doch auch in jungen Jahren spielt die Qualität unserer Eizellen die entscheidende Rolle, wenn wir Mama werden wollen. In dieser Podcast-Folge möchte ich dir mit drei Tipps Mut machen. Du kannst selbst einiges tun, damit dein Körper, deine Hormone und damit deine Eizellen gestärkt werden! Ich zeige dir, wie du stille Entzündungen im Körper senkst, wie du dich mit ausreichend Antioxidantien versorgst und warum dein Schlaf für deine Hormonbalance so wichtig ist.

Weitere Episoden von „Bye Bye, Hormonstörung!“

• Woran liegt es, dass sich mein Kinderwunsch nicht erfüllt? 27. April 2023
• Darmheilung bei PCOS – Was würde Julia tun? 20. April 2023
• Ganzheitliche Wege zu reiner Haut - Mariya Lazareva 13. April 2023
• In der Tiefe heilen - mit Maria Sanchez, Autorin und Therapeutin 30. März 2023
• Entspannt statt ausgebrannt - mit Christina Hillesheim 23. März 2023
• Was mich mein kleiner Welpe über das Grenzen setzen gelehrt hat 16. März 2023
• Raus aus der Blutzucker-Achterbahn! – mit Dr. Anne Latz von Hello Inside 9. März 2023
• Stille Entzündungen durch Weizen und Kuhmilchprodukte 2. März 2023
• Unerfüllter Kinderwunsch und hoher TSH-Wert – Was würde Julia tun? 23. Februar 2023
• Intuitives Essen bei PCOS 16. Februar 2023
• Auf nachhaltigem Weg zu weniger männlichen Hormonen 9. Februar 2023
• Wenn Atem und Bewegung heilen - mit Hormonyoga-Lehrerin Mika 2. Februar 2023
• Du hast einen aktiven Kinderwunsch, aber dein Körper sagt nein – Was würde Julia tun? 19. Januar 2023
• Zurück in die Lebendigkeit – mit Körperforscherin und Autorin Ilan Stephani 12. Januar 2023
• Stressfreie Morgenroutine bei PCOS für deine Hormonbalance 5. Januar 2023

Alle Episoden von Bye Bye, Hormonstörung! · Mehr Health Fitness-Podcasts