Ep. 43: Such-Energie vs. Empfangs-Energie und das Nervensystem

Episode von Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation von Angelika Schlothauer · 20. Oktober 2026 · 47 min

Warum suchen wir ständig nach etwas, das uns endlich Sicherheit gibt? Was unterscheidet bedingte von bedingungsloser Sicherheit? Und warum kann selbst Wellness zu einer weiteren Form der Selbstoptimierung werden?

In dieser Q&A-Folge sprechen wir über Suchenergie und Empfang, über Weinen als natürlichen Regulationsprozess, über Rauchen und Sucht als mögliche Versuche, innere Zustände zu beeinflussen, und darüber, wie Nervensystemregulation im ganz normalen Alltag aussehen kann - auch im Nine-to-Five-Job.

Wir sprechen über den Unterschied zwischen Performative Wellness und Presence Wellness: zwischen Wellness als isolierter Praxis, die wir in unseren ohnehin vollen Alltag integrieren müssen, und Nervensystem-Intelligenz als einer Art, unser Leben zu gestalten.

Denn Regulation beginnt nicht erst, wenn wir uns fünf Minuten Zeit nehmen, um etwas an uns zu verändern. Sie zeigt sich auch darin, wie wir arbeiten, Beziehungen führen, mit unseren Emotionen umgehen und uns selbst begegnen.

Es geht um die Frage, ob wir unser Leben ständig optimieren müssen, um uns sicher zu fühlen, oder ob wir lernen können, Sicherheit, Präsenz und Verbundenheit anders zu erfahren.

App: https://www.brainartistry.com/pages/app

6-Monats-Programm: https://www.brainartistry.com/pages/nsi-programm

Coaching: https://www.brainartistry.com/collections/all

brainartistry.com

Weitere Episoden von „Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation“

Alle Episoden von Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation · Mehr Bildung-Podcasts