Ep. 29: Warum Ernährung, Bewegung & Haut erst wirken, wenn dein Nervensystem auf Empfang ist
Episode von Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation von Angelika Schlothauer · 22. Oktober 2025 · 45 min
In dieser reflektierenden Folge spricht Ani darüber, warum Gesundheit nicht bei Ernährung oder Sport beginnt - sondern bei deinem Nervensystem. Sie erzählt, wie sie ihren Alltag reguliert, welche Routinen sie selbst lebt und weshalb der Satz „Du bist, was du isst“ in Wahrheit viel tiefer geht. Eine Einladung, deinen Körper als Resonanzraum deiner inneren Welt zu verstehen.
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