Selbstliebe oder Selbsttäuschung? Die Wahrheit über Bodypositivity

Episode von Boss Body - Abnehmen trotz Business von Laureen Helbert · 20. April 2026 · 17 min

Bodypositivity ist wichtig.

Denn keine Frau sollte sich selbst hassen, nur weil sie nicht irgendeinem unrealistischen Schönheitsideal entspricht.

Aber was ist, wenn aus Selbstakzeptanz irgendwann Verdrängung wird?

Was ist, wenn wir anfangen, gesundheitliche Warnzeichen zu ignorieren, nur weil wir uns einreden, dass wir alles einfach nur annehmen müssen?

In dieser Folge spreche ich darüber, wo Bodypositivity stärkt, wo sie aber auch problematisch werden kann und warum Selbstliebe nicht bedeutet, die eigene Gesundheit zu übergehen.

Du erfährst heute:

warum Selbstannahme wichtig ist

wo Bodypositivity kippen kann

warum Abnehmen wollen nicht automatisch Selbstablehnung bedeutet

woran du merkst, dass dein Körper Unterstützung braucht

wie du gesund etwas verändern kannst, ohne in Diäten, Verzicht oder Selbsthass zu rutschen

Wenn du dich gerade in deinem Körper nicht wohlfühlst, müde bist, schlecht schläfst, wenig Energie hast oder merkst, dass deine Gesundheit leidet, dann ist diese Folge für dich.

Du darfst dich lieben.

Und du darfst trotzdem etwas verändern wollen.

Bewirb dich für ein kostenloses Erstgespräch unter

https://fitmitlaureen.de/

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