Abnehmen ohne Diätstress: Kundin verliert Umfang am ganzen Körper

Episode von Boss Body - Abnehmen trotz Business von Laureen Helbert · 2. Juli 2026 · 34 min

In dieser Folge spreche ich mit einer ehemaligen Kundin über ihre persönliche Abnehmreise, ihre Herausforderungen vor dem Coaching und darüber, was sich durch die gemeinsame Zusammenarbeit verändert hat.

Sie erzählt ehrlich, womit sie vorher gestruggelt hat, warum es alleine nicht so richtig funktioniert hat und wie sie es geschafft hat, wieder mehr Struktur in ihre Ernährung und ihren Alltag zu bekommen.

Besonders spannend: Bei ihr ging es nicht nur um die Zahl auf der Waage. Sie hat vor allem am ganzen Körper sichtbar und spürbar Umfang verloren, sich wohler gefühlt und gemerkt, dass nachhaltiges Abnehmen nicht bedeuten muss, ständig zu verzichten oder perfekt zu funktionieren.

Genau darum geht es in meinem Coaching: Körperfett verlieren, ohne radikale Diäten, ohne Alles-oder-nichts-Denken und ohne dass Abnehmen sich wie ein zusätzlicher Vollzeitjob anfühlt.

Wenn du auch das Gefühl hast, dass du schon oft versucht hast abzunehmen, aber immer wieder in alte Muster zurückfällst, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

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