Ich bin nicht der Übermensch | Mein Rückfall, ehrlich erzählt

Episode von Border Allein – Selbstführung für emotional intensive Menschen von Border Allein · 22. Oktober 2026 · 36 min

„Ich bin Coach. Und ich bin nicht der Übermensch.“

In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich mich aus Social Media zurückgezogen habe, was sich über Monate in mir aufgestaut hat und wie daraus ein Rückfall wurde, den ich kommen gesehen habe und trotzdem nicht aufhalten konnte. Ohne Pose, ohne Ratgeber-Ton, ohne Happy End zum Abhaken.

Darum geht es:

- Der Rückzug: Was hinter meinem Post über Social Media steckt, und warum es bei CoGether und im Coaching trotzdem weitergeht.

- Die Arbeit dahinter: Was wir als Team an CoGether leisten, und wie es ist, wenn man „zu kommerziell“ genannt wird.

- Der Rückfall: Wie ein Muster zurückkommt, das man hinter sich glaubte, und was dabei in Körper und Kopf passiert.

- Die Warnzeichen: Woran ich heute früher merke, dass es kippt.

- Lernen statt Perfektion: Warum Fehler dazugehören und was es heißt, die eigene Mitte wiederzufinden.

Eine Folge für Dich, wenn Du selbst weißt, wie es ist, sich zu verstecken, zu funktionieren und trotzdem zu fallen. Du bist damit nicht allein.

Kapitel:

00:00 Intro

00:30 Begrüßung und das reißerische Intro

01:12 Der Rückzug aus Social Media

04:14 Die Arbeit hinter CoGether

07:26 Irgendwann ist der Kanal voll

10:09 Das hier ist meins

10:45 Der Rückfall

15:11 Verantwortung: aus der Mitte gerissen

20:12 Die Sicherheit

22:24 Ich bin nicht genug

23:50 Die Angst, wieder da zu landen

25:48 Warnzeichen erkennen

29:57 Lernen statt Perfektion

33:59 Die Mitte wiederfinden

Wenn Du Dir Begleitung wünschst: Bei CoGether gibt es ein kostenloses Erstgespräch, ohne Verkaufsdruck.

cogether.de/coaching

Wichtiger Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie und keine ärztliche Behandlung. Wenn es Dir gerade nicht gut geht: Die Telefonseelsorge hört zu, kostenlos und rund um die Uhr, unter 0800 111 0 111, 0800 111 0 222 oder 116 123. Im akuten Notfall: 112.

Wenn Dir die Folge etwas gegeben hat: Schick sie einem Menschen, dem sie guttun könnte, und lass uns eine Bewertung da.

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