Mind Management Basics - Warum du nicht in der Welt lebst, sondern in deinem Mind
Episode von BECOMING von Laya Commenda · 6. März 2026 · 39 min
🧠 Mindset Mastery Experience:
3 Abende. 3 Methoden. Und ein Ripple-Effekt, der dein Leben verändert.
11. - 13. März 2026
➡️ http://layacommenda.com/mindset-mastery
Wusstest du, dass du buchstäblich nicht in der Realität lebst, sondern in deinem Mind?
Und dass das die beste Nachricht ist - weil du deinen Mind umprogrammieren kannst?
In dieser Episode tauchen wir in die Grundlagen des Mind Management ein: Was die Neurowissenschaften über unsere Realitätskonstruktion sagen, warum dein innerer Zustand mächtiger ist als deine äußeren Umstände – und wo Mind Management an seine Grenzen stößt.
Mit dem Gran-Canaria-Experiment und Lisa Feldman Barretts Hirnforschung, und mit einem humorvollen Mix aus Poesie, Wissenschaft und Spiritualität.
Du erfährst:
🧠 Warum es keine objektive Realität gibt – und was das für dein Leben bedeutet
💭 Wie 80.000 tägliche Gedanken dein Selbstbild, deine Entscheidungen und dein Leben steuern
⚡ Wieso „Intentional Self-Directed Neuroplasticity" so sexy ist
🌀 Was wirklich hilft, wenn du in einer Gedankenspirale feststeckst
🏋️ Warum Mind Work ohne Body Work nicht funktioniert
✍️ Wie Deep Journaling deine unbewussten Gedankenmuster sichtbar macht und verändert
🔗 Links & Ressourcen:
✍️ Blogartikel:
Sprich dich stark! 5 wirksame Techniken für empowernden Self-Talk
➡️ https://layacommenda.com/self-talk-techniken/
From Tired to Wired: 10 x mehr Energie mit der Mindset-Formel
➡️ https://layacommenda.com/mindset-mehr-energie/
24 Stunden im Leben einer Mindset Ninja
➡️ https://layacommenda.com/mindset-is-everything/
➡️ https://www.instagram.com/laya_commenda/
🎙️ Podcast-Website
➡️ beyondhappinesspodcast.com
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