Warum „gut genug“ dich klein hält – der Unterschied zwischen Perfektionismus und hohen Standards

Episode von BECOMING von Laya Commenda · 7. August 2026 · 15 min

Kostenlose Rewrite Session: FUTURE SELF PRIMING 👉 https://layacommenda.com/priming/

In dieser Episode erfährst du, warum der Satz „Du bist gut genug, so wie du bist“ irgendwann zu einer unsichtbaren Handbremse werden kann – und weshalb viele Frauen ihren gesunden Anspruch mit schädlichem Perfektionismus verwechseln.

Ich zeige dir, warum Perfektionismus ein altes Schutzskript ist, hohe Standards dagegen Ausdruck von Self-Leadership und einer bewusst gewählten Identität. Du lernst, wie du erkennst, wann dich Angst steuert – und wann deine Zukunft nach Exzellenz ruft.

Wenn du spürst, dass du längst nicht mehr aus Unsicherheit handelst, sondern aus dem Wunsch heraus, dein Potenzial wirklich zu leben, dann ist diese Episode dein Rewrite.

===========================

Hol dir hier deine kostenlose Future Self Priming Session:

👉 https://layacommenda.com/priming/

In nur wenigen Minuten schreibst du die erste Spur deiner Zukunft in dein inneres Skript – wissenschaftlich fundiert, tief wirksam und der erste Schritt zu deinem Rewrite.

===========================

Folge mir auf Instagram:

👉 https://www.instagram.com/laya_commenda/

===========================

Was war dein größter Shift aus dieser Folge?

Gab es einen Moment, in dem du erkannt hast, dass dein hoher Anspruch gar kein Perfektionismus ist, sondern Ausdruck deiner Zukunft?

Schreib es mir in die Kommentare.

#RewriteYourFuture #DeepJournaling #RewriteAndRewire #InneresSkript #Neuroplastizität #SelfLeadership #FutureSelf #Identitätsarbeit

===========================

Über mich

Ich zeige Frauen, wie sie ihre unbewussten inneren Skripte erkennen und gezielt neu schreiben können – damit sie nicht nur anders denken, sondern aus einer neuen Identität heraus leben.

Das ist kein Journaling.

Das ist Rewrite. Rewire. Embody.

Mit Deep Journaling verbinde ich Positive Psychologie, Neuroplastizität und die Kraft des Schreibens zu einer wissenschaftlich fundierten Methode für echten Identitätswandel.

Denn du schreibst nicht nur Worte. Du codierst, wer du wirst.

Musik über Soundstripe lizenziert.

Code: GILAZ6HTRUSCC0DP

Code: LNYXWZR4QFWTQNBO

Weitere Episoden von „BECOMING“

Alle Episoden von BECOMING · Mehr Bildung-Podcasts