#048 Meditation zum Einschlafen

Episode von beyond BREATH - Raus aus dem Kopf, rein in den Körper von Jessica Alberts · 12. März 2026 · 11 min

Es gibt diese Tage an denen alles zu viel wird oder ist.

Abends merkst du es spätestens, wenn es dir schwer fällt in den Schlaf zu finden.

Diese Meditation ist für dich und deine Ruhe und deinen Schlaf.

Gute Nacht

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