BEWUSST daneben Ep.02: Ganz viel Verletzlichkeit & wieder Auswandern (diesesmal aber echt!)

Episode von BEWUSST daneben von Dominik Grasser und Julie Schwandt · 15. Oktober 2026 · 1 h 23 min

Juli steckt grad mitten in einem großen Umbruch: Sie zieht um, lässt Altes los und fragt sich, was Freiheit eigentlich wirklich für sie bedeutet. Und von da aus landen wir ziemlich schnell bei den großen Fragen:

Warum fällt es uns so schwer, uns verletzlich zu zeigen, obwohl wir uns genau nach dieser Nähe sehnen? Wie hält man Einsamkeit aus, ohne sich komplett zurückzuziehen? Und wann hören wir auf, darauf zu warten, dass jemand anderes uns rettet?

Was du mitnimmst:

Echte Verbindung entsteht erst, wenn du dich zeigst, auch mit der Angst, abgelehnt zu werden.

Heilung passiert nicht in einem großen Moment, sondern durch Dranbleiben.

Verantwortung für deine Gefühle zu übernehmen ist keine Schuld. Es ist deine Kraft.

Kapitel

00:00 Intro

00:54 Julis Umzug & was Veränderung mit uns macht

10:06 Was bedeutet Freiheit wirklich?

22:06 Zurück zu dir & die Kraft von Verletzlichkeit

34:11 Hilfe annehmen & Einsamkeit aushalten

49:01 Trigger verstehen & Mitgefühl mit dir selbst

01:00:02 Radikale Selbstverantwortung

01:15:09 Männliche & weibliche Energie in Beziehungen

01:22:36 Fazit & was du konkret mitnehmen kannst

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Über den Podcast

BEWUSST daneben. Hey du, wir sind Julie und Dominik und uns verbindet eine tiefe Freundschaft. Irgendwann kam uns die Idee: Warum eigentlich nicht unsere stundenlangen Gespräche über Psychologie, Traumata, Beziehungen und das Leben selbst einfach aufnehmen und mit euch teilen? Und genau so…

BEWUSST daneben

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