Klein anfangen und wirklich dranbleiben – so bringst du alles in deinen Alltag

Episode von AUFGEATMET - Wenn du nicht mehr nur funktionieren willst von Sandra Geithner · 24. Juni 2026 · 7 min

Du weißt was du tun solltest. Du fängst an. Und nach drei Tagen ist alles wieder wie vorher.

Das liegt nicht an dir. Das liegt am System.

In Episode 13 zeige ich dir, wie du wirklich dranbleibst – mit einem einfachen 3-Schritte-System, das in jeden vollen Alltag passt. Und was du tun solltest, wenn du einen Tag auslässt.

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