Vom Gehirnbesitzer zum Gehirnbenutzer: Alte Muster, neue Wege

Episode von Aromatherapie für die Ohren mit Eliane Zimmermann & Sabrina Herber von Eliane Zimmermann · 18. September 2026 · 1 h 24 min

Diese wichtige Aufforderung von der Managementtrainerin Vera Birkenbihl (1946-2011) wurde bereits mehrfach in diesem Podcast erwähnt. Unser Gast Christopher Bäuchle berichtet von Beispielen solcher Unterstützung aus seiner Coaching-Praxis, damit wir uns besser vorstellen können, wie einfach es sein kann, innere Bilder, negative Gefühle oder stressige Stimmen zu verändern.

Die Idee dabei ist, unsere individuellen Gehirn-Abläufe kennen zu lernen, dann üben, diese zu beeinflussen und in positive Gefühle zu transformieren. Damit innere Leere, destruktive Stresssituationen und letztlich das totale Ausgebranntsein (Burnout) vermieden werden können.

Christopher verbrachte ein Jahrzehnt in extrem anspruchsvollen Tech-Jobs, strengte sich ständig übermäßig an, um es Kolleg:innen und Vorgesetzten gleichermaßen recht zu machen, bleib oft länger und hatte dennoch das Gefühl, seinen eigenen Erwartungen nie gerecht zu werden. Er musste auf die langwierige, schmerzhafte Art und Weise herausfinden, wie er über das Motto „Fake it till you make it“ hinauswachsen konnte (Tue erstmal so, bis du es wirklich kannst).

Es gab Abende auf der Couch, an denen er sich insgeheim wie ein Hochstapler fühlte, bis kurz vorm eigenen Burnout. Heute hilft er wie ein Regisseur Menschen dabei, die inneren Filme – insbesondere am Arbeitsplatz – zu überarbeiten, so dass diese sie nicht bis nach Hause verfolgen.

Magst du mehr zu diesem Themenbereich, insbesondere in Kombination mit 'Seelendüften' erfahren? Dann wären die Kurse 'Duftreflexion und Psychosomatik' vielleicht interessant für dich.

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