#6 Koffein: Höher, schneller, schon zu weit?

Episode von ALLES FIT?! - Der Podcast über Gott und die (Fitness-)Welt von Christian Baloun & Tim-Philipp Hödl · 28. Oktober 2022 · 1 h 04 min

Wir haben ein (Drogen-)Problem! 😳

Ja, ihr habt richtig gelesen! Und da Einsicht nur der erste Schritt zur Besserung ist, begeben wir uns in dieser Episode direkt in Selbsttherapie. Vielleicht solltet ihr euch besser gleich anschließen, denn die Chancen stehen gar nicht mal so schlecht, dass ihr das gleiche Problem mit der wahrscheinlich unscheinbarsten aller Volksdrogen habt: Koffein.

Am Ende der Folge wisst ihr, wie genau Koffein im Körper wirkt, warum es so tückisch ist und wie ein bewusster Umgang damit aussehen kann. Sehr wahrscheinlich wisst ihr dann allerdings auch, wer von uns unverzüglich in den kalten Entzug geht, wie viel Kaffee ihr in euch hineinkippen könnt, bevor ihr daran Hops geht und wie verflixt nochmal wir es mal wieder geschafft haben, Bier Pong, SMS-Kosten und Espresso-Challenges unterzubringen.

Auch wenn viel gelacht wird, uns lief der kalte Schweiß der Erkenntnis den Rücken runter. 😨 Deshalb sei gesagt: Zu Risiken und Nebenwirkungen…fragt besser nicht uns!

Kontakt

Chris: chrisdersnackinspektor

Tim: proteiliciousreviews

Mail: [email protected]

Shownotes

- 00:00 Koffeinhaltiges Vorgespräch

- 04:36 Fahrplan der Folge

- 06:07 Die Koffein-Basics

- 18:05 Effekte und Wirkweise von Koffein

- 24:40 Unbedenkliche Mengen

- 28:25 Die Alkohol-Anekdote

- 33:17 HDGDL an Tim (nicht den Tim)

- 38:58 Die Cola-Anekdote

- 44:35 Die Esspresso-Challenge

- 48.40 Koffeinentzugserscheinungen

- 57.13 Koffein-Trivia

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