#13 Digital Detox: Refresh statt Reizüberflutung?

Episode von ALLES FIT?! - Der Podcast über Gott und die (Fitness-)Welt von Christian Baloun & Tim-Philipp Hödl · 20. März 2023 · 3 h 22 min

Als eines der größten Themen unserer Zeit, bestimmt die Digitalisierung zunehmend den Alltag. Wir tippen und texten, wir swipen und streamen - wer nicht den Anschluss an die gesellschaftliche Entwicklung verlieren möchte, kommt kaum an der Nutzung digitaler Medien vorbei. Was so klingt, als hätte man theoretisch noch eine Wahl, stimmt praktisch nur zum Teil.

Wo man sich in den Bereichen Entertainment oder Social Media (scheinbar) noch freiwillig für oder gegen das feuchtfröhliche Flimmern auf dem Bildschirm entscheiden kann, bekommt man in immer mehr Situationen einfach die digitale Pistole auf die Brust gesetzt. Aus „Online oder offline?“ wird „Friss oder stirb!“ 😵‍💫

Zeit, die imaginäre Pause-Taste zu drücken! ⏸️

Bei all der digitalen Euphorie - wir fühlen uns erschöpft und stellen deshalb die Frage: Was macht diese übermäßige Bildschirmzeit mit uns? Natürlich online, über Bildschirme verbunden und in Überlänge. Hach, diese Ironie! ✌🏻🤓

Links

Alles fit?!-Playlist: https://tinyurl.com/allesfit-playlist

Kontakt

Chris: @chrisdersnackinspektor

Tim: @proteiliciousreviews

Mail: [email protected]

Kapitelmarken

00:00:00 Der Special Guest

00:02:41 Wieso reden wir wieder über Digital Detox?

00:08:31 Koffeingeschwängerter Tresen-Talk & TikTok-Filter

00:23:21 Was ist Digtal Detox? Und woher rührt der Wunsch danach?

01:16:04 Die (gesundheitlichen) Folgen der digitalen Transformation

02:14:09 Tipps für den bewussten Umgang mit digitalen Medien

02:42:44 Digital Detox: Unser Abschlussplädoyer

02:52:35 Die "Alles fit?!"-Playlist oder: Chris & Tim gegen die moderne Musikindustrie

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